Gesundheitsmanagement: Spezielle Module
Werden Sie aktiv!
- Individuelles Gesundheitsmanagement
In diesem zweitägigen Seminar werden wesentliche Informationen zu den Themen Gesundheit am Arbeitsplatz und Individuelles Gesundheitsmanagement vermittelt.
- Gesundgerechte Mitarbeiterführung
In diesem zweitägigen Seminar werden wesentliche Informationen und Impulse zum Thema Gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung vermittelt.
- Burn-Out-Prophylaxe
In dieser modular aufgebauten Seminarreihe erlernen Sie wesentliche Fertigkeiten, die Sie vor einem körperlichen und emotionalen Erschöpfungszustand, dem „Burn-Out“, wirksam schützen.
In drei Trainingseinheiten erfahren Sie,
- wie Sie Ihren Arbeitsalltag so organisieren, dass Sie unnötige Stressoren von vornherein vermeiden.
- wie Sie Ihren Arbeitsalltag so gestalten, dass Sie zwischendurch entspannen und neue Energie auftanken.
- wie Sie durch gesunde Kommunikation die Energien im Team schonen: indem Sie eigene Grenzen wahren und andere Grenzen achten.
- Life-Balance
In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, Ihre eigene Balance zwischen Leistung im Job und
Entspannung im Privatleben zu finden.
Konkret vermitteln wir folgende Themen und Inhalte in Theorie und Praxis:
Kurzvortrag zu Stress und Arbeitsbelastung im Job - Individuelle Standortbestimmung des eigenen Stress-Levels –
Entspannungstechniken für den Job-Alltag – aktive Freizeitgestaltung – Bewegungsprogramme vor und
nach der Arbeit – mentale Stressbewältigung – Gestaltung eines individuellen Spaß-Leistungs-Programms –
Best Practice-Tipps für die Umsetzung von Anti-Stress-Tools im Alltag.
- Mentales Training für Führungskräfte
In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie mentale Trainingstechniken, die Ihnen helfen Ihre Leistungsfähigkeite in vollem Umfang zur rechten Zeit abzurufen.
- Glück und
Zufriedenheit
In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie die Grundlagen von Glück und Zufriedenheit kennen und wie Sie diese Gefühle mehren können.
Glück und Zufriedenheit sind Vorrausetzungen dafür, dauerhaft gute Leistungen abrufen zu können. Auf die wesentliche Frage „Wie lebe ich glücklich und zufrieden ?“ werden innerhalb des Seminars Antworten gegeben. Bei den vielen Vorteilen die Glück und Zufriedenheit für unser Leben hat, ist es erstaunlich, wie wenig Menschen über dieses Thema wissen.
- Weitere Trainings
Wir bieten weiter verschiedene effektive Trainingsmaßnahmen rund um das Thema Gesundheit an, wie z.B. Konfliktmanagement, Effektives Stressmanagement, Zeitmanagement & Selbstmanagement.